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Cours de Qi Gong
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Le Qi Gong, art de santé mêlant postures, gestuelle, respiration et visualisation, est accessible à tous, sans contrainte d’âge. La richesse du Qi Gong permet à chacun de profiter au mieux des ses bienfaits, en terme de mieux-être et de santé globale.
Pratiquant le karaté (style Shito-ryu) depuis près de 30 ans, j’ai enrichi cette pratique d’art martial externe en y ajoutant des arts internes, comme le Shaolin Mon (avec Tokitsu Kenji Sensei), le Wing chun (avec Sifu Michel Boulet) et le Qi Gong (avec Olivier Meunier Lao Shi).
Cette dernière pratique est un art de santé qui réunit différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont pratiqués depuis des millénaires pour leurs bienfaits autant sur le plan de la santé physique que mentale.
Le qi est l’énergie vitale, qui selon la médecine chinoise, serait à la base de notre santé et de 
notre vitalité.Gong désigne la maîtrise d’un art qui s’acquiert au terme d’une pratique et d’une discipline régulière.
J’ai décidé en 2010 de m’investir plus avant dans cette pratique, et commencé une formation en Zhineng Qi Gong à l’Institut de Qi Gong du Québec.
Suite à cette formation, sanctionnée par un diplôme reconnu par l’Association Chinoise de Qi Gong Thérapeutique, je propose maintenant l’enseignement de ces techniques physiques et mentales.
Contactez-moi pour plus de détails.
| Diplôme instructeur niveau 1 Zhi Neng Qi Gong
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J’ai également suivi avec l’institut des formation: en Jiangshen Qi Gong (Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Daoyin Yang shen gong 12)  |
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| À recommander, un site et un club d’arts martiaux chinois – Wing Chun lignée Yip Man – où la compétence des instructeurs n’a d’égale que leur gentillesse : Wing Chun Montréal |  |